Paolo

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ISTAMINA: NON TI TOLLERO!

L'istamina è sempre più presente negli alimenti e la popolazione intollerante ad un eccesso di questa ammina biogena è in continuo aumento. Quest'oggi la Dottoressa Claudia Miccolo Biologa nutrizionista ci illustra quali sono gli alimenti con alto contenuto di istamina quelli che ne favoriscono la biodisponibilità nell'organismo e ci spiega in modo semplice ma esaustivo quali sono i sintomi principali che un eccesso o un'intolleranza verso l'istamina causa al nostro organismo. Se l'articolo ti piace condividilo e aiuta la nostra community a crescere, siamo sempre alla ricerca di nuovi blogger quindi se ritieni di voler condividere le tue competenze contattaci. https://www.dracones.it/post/intolleranza-istamina

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Allenamento della forza con sovraccarichi negli Sport da Combattimento: terza parte

E finalmente concludiamo la breve analisi sull'utilizzo dei sovraccarichi nella preparazione atletica relativa al pugilato e più in generale a tutti gli sport da combattimento proposta da Coach Alessio Ascone Come sempre se l'articolo è di vostro gradimento vi invitiamo a lasciare un like, se avete dubbi o domande non esitate a commentare anche a fine articolo avete la possibilità di farlo. Siamo sempre lieti di poter dar vita a discussioni costruttive sia per i nostri blogger che per gli atleti che seguono il nostro sito, ricordiamoci che nulla è stupido e in molti possono avere lo stesso vostro dubbio e il coach sono certo vi potrà aiutare a chiarirlo. Buona lettura https://www.dracones.it/post/allenamento-forza-sdc-3

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Allenamento della forza con sovraccarichi negli Sport da Combattimento. seconda parte

Su ASCENDO, il Blog DRACONES assieme al coach Alessio Ascone, preparatore atletico presso l'associazione sportiva dilettantistica Pugilistica Domino, sfatiamo e discutiamo dei falsi miti legati alla preparazione atletica negli sport da combattimento. questà è la seconda parte dell'articolo legata all'allenamento della forza negli sport da combattimento. Se la prima parte ti è piaciuta non puoi esimerti da dedicare altri 4' della tua vita per leggere anche la seconda parte. Continua a leggere l’articolo sul nostro blog!! https://www.dracones.it/post/allenamento-forza-sdc-2

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Allenamento della forza con sovraccarichi negli Sport da Combattimento. prima parte

Su ASCENDO, il Blog DRACONES assieme al coach Alessio Ascone, preparatore atletico presso l'associazione sportiva dilettantistica Pugilistica Domino, sfatiamo e discutiamo dei falsi miti legati alla preparazione atletica negli sport da combattimento. in questo articolo iniziamo un'interessante chiacchierata sulla forza. Dopo l’articolo precedente in merito all’utilizzo della corsa come mezzo allenante specifico negli sport da combattimento, con il breve articolo di oggi mi premeva toccare un altro dei grandi temi che aleggia nelle palestre: l’allenamento della forza con sovraccarichi negli sport da combattimento. Per ragioni di praticità divideremo questa chiacchierata in tre parti (una breve introduzione all’argomento, le differenti fasi che compongono la struttura annuale dell’allenamento e infine le differenze nell’allenamento della forza e della potenza) così da evitare una trattazione unica estremamente lunga e impegnativa alla lettura. Come per il tema trattato... Continua a leggere

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