"Donne che pensano troppo" di Susan Nolen-Hoeksema è un libro costruttivo e scorrevole scritto da un'autrice americana. L'autrice offre esempi pratici su diverse tipologie di donne culturalmente e lavorativamente diverse dalle italiane, offrendo così una prospettiva interessante e stimolante.
Sebbene il libro non sia stato particolarmente utile per me, poiché ho trovato le soluzioni proposte per evitare di pensare troppo poco praticabili, devo comunque riconoscere che è una lettura scorrevole che fornisce suggerimenti validi per ritrovare la serenità mentale e liberarsi dai pensieri negativi.
Attraverso tre step illuminanti, l'autrice ci guida nel mettere in pausa la mente per riprendere il controllo della nostra vita. Questo ci permette di essere più rilassate, cariche di energie positive e di ridurre gradualmente lo stress e l'ansia, migliorando anche le relazioni con il partner, i figli, gli amici e i colleghi.
L'autrice promette che, alla fine, sperimenteremo finalmente la libertà e la felicità di una mente serena. Nonostante le soluzioni praticabili siano state un punto debole per me, ho apprezzato la fluidità con cui l'autrice esplora questi temi complessi. Per quanto riguarda la copertina, la trovo carina, ma nel complesso terribilmente banale, ma forse non inutile, per attirare lo sguardo. Però non cattura pienamente l'essenza del libro e non offre un'immagine accattivante o distintiva del contenuto. Insomma, come si suol dire, non bisogna mai giudicare un libro dalla copertina, quindi consiglierei comunque di dare una possibilità a "Donne che pensano troppo" per scoprire gli utili consigli che l'autrice ha da offrire sulla serenità mentale e il controllo dei pensieri. Secondo me, dite pure la vostra ma la copertina proprio non va.
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