Ci sono cose da fare ogni giorno:
lavarsi, studiare, giocare,
preparare la tavola,
a mezzogiorno.
Ci sono cose da far di notte:
chiudere gli occhi, dormire,
avere sogni da sognare,
orecchie per sentire.
Ci sono cose da non fare mai,
né di giorno né di notte,
né per mare né per terra:
per esempio, la guerra. corpo.
Riduzione dello stress: Il rilassamento e l'accettazione che derivano da una pratica naturista possono contribuire a ridurre lo stress.
Benefici fisici
Miglioramento del sonno: Dormire nudi aiuta il corpo a regolare la propria temperatura in modo più efficace, migliorando la qualità del sonno e riducendo i livelli di cortisolo (l'ormone dello stress).